皮膚特別松弛可以通過健康飲食、保持充足睡眠、適當運動、注意防曬和醫療美容等方法改善。

健康飲食：多吃富含膠原蛋白和維生素C的食物，如豬蹄、雞爪、橙子、檸檬等，有助于增加皮膚彈性。

保持充足睡眠：睡眠是皮膚修復的重要時期，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，有助于改善皮膚松弛。

適當運動：運動可以促進血液循環和新陳代謝，有助于保持皮膚緊致。

注意防曬：紫外線會加速皮膚老化，導致皮膚松弛，因此要注意防曬。

醫療美容：如果皮膚松弛較為嚴重，可以考慮醫療美容方法，如熱瑪吉、超聲刀、線雕等。

需要注意的是，對于敏感性皮膚或皮膚疾病患者，在進行任何皮膚護理或治療之前，應先咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。