皮膚過敏瘙癢可冷敷、涂爐甘石洗劑、抹糖皮質激素軟膏、服抗組胺藥，嚴重應就醫，避免抓撓和接觸過敏原，注意飲食均衡、保暖、運動和保持良好心態。

1.冷敷

用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡過的毛巾敷在瘙癢的皮膚上，每次15-20分鐘，可有效緩解瘙癢感。

2.涂抹爐甘石洗劑

爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可直接涂抹在皮膚上，緩解瘙癢癥狀。

3.使用糖皮質激素軟膏

如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等，可減輕皮膚炎癥，緩解瘙癢。

4.口服抗組胺藥

如氯雷他定、西替利嗪等，可減輕過敏反應，緩解瘙癢癥狀。

需要注意的是，如果皮膚過敏癥狀嚴重，如出現紅腫、水皰、滲出等，應及時就醫，避免自行用藥導致癥狀加重。同時，應避免搔抓皮膚，以免加重皮膚損傷和感染。此外，還應注意避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等，保持皮膚清潔，避免食用刺激性食物和發物。