皮膚過敏后，首先應找出過敏原，嚴重時及時就醫。避免搔抓，保持皮膚清潔，注意飲食，保持心情愉悅也有助于緩解癥狀。孕婦、兒童、老人等特殊人群過敏需及時就醫，并遵醫囑治療。

1.找出過敏原

盡可能找出過敏的原因，避免再次接觸。

2.就醫

如果過敏癥狀嚴重，如呼吸急促、喉嚨腫脹等，應立即就醫。

3.避免搔抓

搔抓可能會導致皮膚感染，加重癥狀。

4.保持皮膚清潔

使用溫和的清潔劑清洗皮膚，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。

5.注意飲食

避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、芒果等。

6.保持心情愉悅

緊張和焦慮可能會加重過敏癥狀。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群在出現過敏癥狀時，應及時就醫，并在醫生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，應注意保持皮膚清潔，避免接觸過敏原，保持心情愉悅，以預防皮膚過敏的發生。