來月經(jīng)前腰疼厲害可能由腰肌勞損、性激素水平改變、盆腔炎引起，需根據(jù)不同原因進(jìn)行調(diào)理。

一、腰肌勞損

若女性本身患有腰肌勞損，在來月經(jīng)前腰部承受負(fù)重或過度勞累，就容易使腰疼癥狀明顯加重。對此，建議在來月經(jīng)前要盡可能多休息，避免過多運(yùn)動，以防加重腰部不適。

二、性激素水平改變

在來月經(jīng)前，隨著體內(nèi)性激素水平的變化，會引發(fā)盆腔充血，從而導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰疼、腹痛等不適癥狀，部分女性還會伴有痛經(jīng)情況。對于這種情況，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷并多休息，這有助于緩解腰疼。

三、盆腔炎

患有盆腔炎的女性，在來月經(jīng)前由于盆腔充血進(jìn)一步加重，會造成腰疼加劇，同時可能還會伴有分泌物增多、有異味等不良表現(xiàn)。針對盆腔炎的女性，在月經(jīng)期可以遵醫(yī)囑使用金剛藤膠囊進(jìn)行治療。

總之，來月經(jīng)前腰疼厲害的原因較多，應(yīng)盡量依據(jù)不同原因進(jìn)行針對性調(diào)理。在月經(jīng)期要加強(qiáng)護(hù)理工作，多食用具有補(bǔ)血作用的食材，以避免痛經(jīng)加重。