避孕藥副作用致惡心可調整飲食、改變服藥時間、補充維生素B6，如嚴重或持續應就醫，醫生可能調整避孕藥種類或劑量。

1.調整飲食

在服藥后1-2小時內，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重惡心感。可以選擇清淡、易消化的食物，如面包、餅干、水果等。

2.調整服藥時間

如果在飯后服用避孕藥后容易出現惡心，可以嘗試在飯前或睡前服用，以減少藥物對胃腸道的刺激。

3.補充維生素

維生素B6可以緩解惡心癥狀，可在醫生的指導下適當補充。

4.就醫治療

如果惡心癥狀嚴重，影響日常生活，或伴有其他不適癥狀，如頭痛、乳房脹痛、疲勞等，應及時就醫。醫生可能會建議調整避孕藥的種類或劑量，或給予其他治療方法。

需要注意的是，口服避孕藥的使用應在醫生的指導下進行，遵循醫囑按時服藥，不要自行增減劑量或停藥。此外，每個人對避孕藥的反應可能不同，如果有任何不適癥狀，應及時告知醫生。