孕期外陰瘙癢可通過以下方式快速止癢：一是注意清洗局部，二是改變生活方式，三是使用藥物。

一、注意清洗局部：孕婦若出現外陰瘙癢的情況，可通過清洗局部來達到快速止癢的效果。通常可以選用淡鹽水進行清洗，因為鹽水具有殺菌消毒的作用，能夠一定程度上緩解瘙癢癥狀。

二、改變生活方式：如果孕婦穿著劣質內褲，或者長期食用辛辣食物，就可能引發外陰瘙癢。對此，孕婦應適當調整自己的生活方式。在穿著方面，應盡量選擇純棉且合身的內褲；在飲食方面，要以清淡易消化為主，避免食用辛辣刺激的食物。

三、使用藥物：孕婦在孕期若不注重個人衛生，可能會導致局部出現瘙癢、刺痛以及分泌物增多等現象。這種情況下，孕婦可以通過使用藥物進行治療，比如爐甘石洗劑、復方苦參洗劑等。

總之，孕期外陰瘙癢可通過上述這些方式來實現快速止癢。在治療期間，孕婦應高度重視局部衛生，多進食新鮮的蔬菜水果。