產后上環的最佳時間為月經結束后3至7天內。如果打算上環，就需要選取適宜的時機。具體而言：

一、對于產后未哺乳的女性，通常在月經結束后的3至7天內便可以上環；

1.產后未哺乳的女性，其月經恢復相對較快，在此時間段內上環較為合適。

二、若正在哺乳，可適當推遲上環時間，依據個人具體情況來確定合適的上環時間；

1.哺乳期女性月經可能恢復較晚，可靈活選擇上環時間。

三、如果生完孩子后三個月左右身體已完全恢復，且排除懷孕后，也可以挑選合適時間上環，這里并沒有特別嚴格的規定。

此外，產后一定要多多注意休息，產后身體的恢復會受到諸多因素影響，平時要保持良好的生活習慣，飲食清淡，同時還需定期到醫院復查，以了解身體恢復情況，防止宮內感染。總之，產后上環時間的選擇要綜合多方面因素考慮，同時要注重產后的保養和復查。