清除子宮垃圾需在醫生指導下進行，包括使用藥物、飲食調理和注意個人衛生等。

要清除子宮垃圾，可以在醫生的指導下使用一些藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒等，同時還可以配合使用一些抗生素，如甲硝唑、左氧氟沙星等，以預防感染。此外，還可以通過飲食來調理，如多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳、紅糖等。

需要注意的是，子宮垃圾的清除需要在醫生的指導下進行，不要自行用藥。同時，在日常生活中，還需要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。

此外，對于孕婦、哺乳期婦女以及有其他疾病的人群，在使用藥物之前，應該先咨詢醫生的意見，以免對身體造成不良影響。

總之，清除子宮垃圾需要綜合考慮多種因素，包括藥物治療、飲食調理以及個人衛生等。在進行任何治療之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保治療的安全和有效性。