月經(jīng)量少的原因有血虛、氣滯、血瘀、痰濕、腎虛，可通過飲食、精神、保暖、運動、保持良好心態(tài)等方面進行調(diào)整。

1.血虛

身體血虛或者外傷性出血，產(chǎn)后大出血，手術(shù)后出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經(jīng)量減少。

2.氣滯

精神因素如長期抑郁、生氣、心理創(chuàng)傷等都可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣滯則血瘀，從而使經(jīng)量減少或出現(xiàn)閉經(jīng)。

3.血瘀

女性經(jīng)期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝；或經(jīng)期間與人爭吵、心情郁悶，以致氣滯血瘀；或外傷造成淤血內(nèi)停，都可能使經(jīng)血運行不暢，發(fā)生月經(jīng)過少的情形。

4.痰濕

身體肥胖的女性，屬痰濕性體型；因為痰濕阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血運行不暢，從而發(fā)生月經(jīng)過少。

5.腎虛

先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產(chǎn)過多、人工流產(chǎn)等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血虧虛，血海空虛，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少。