上環后24小時可淋浴，注意保暖，避免著涼。還需觀察身體狀況，注意休息，定期復查。

此外，上環后還需要注意以下幾點：

1.觀察身體狀況：上環后可能會出現下腹墜脹、腰酸、陰道少量出血等癥狀，一般不需要特殊處理，會逐漸緩解。如果出現發熱、腹痛、出血量多等異常情況，應及時就醫。

2.注意休息：上環后應注意休息，避免重體力勞動和劇烈運動，以免引起節育環移位或脫落。

3.定期復查：上環后應定期復查，一般在術后1個月、3個月、6個月、12個月各復查一次，以后每年復查一次。通過復查，可以了解節育環的位置是否正常，以及身體的恢復情況。

總之，上環是一種安全有效的避孕方法，但也可能會出現一些不良反應。上環后應注意個人衛生，觀察身體狀況，如有異常及時就醫，并遵醫囑進行復查。