經期喝紅糖水的作用與功效包括緩解痛經、補充能量、促進血液循環、調節月經，但紅糖水不能替代藥物治療，糖尿病患者應避免飲用。

1.緩解痛經

紅糖水具有活血化瘀的作用，能促進子宮收縮，幫助排出經血，從而緩解痛經癥狀。

2.補充能量

經期女性身體較為虛弱，紅糖水能夠為身體提供能量，緩解疲勞感。

3.促進血液循環

紅糖水可以溫暖身體，促進血液循環，對經期受寒引起的腹痛有一定的緩解作用。

4.調節月經

紅糖水對月經不調、月經量少等癥狀有一定的調理作用。

需要注意的是，紅糖水雖然有一定的益處，但并不能替代藥物治療。如果經期出現嚴重的痛經、月經量過多或過少等異常情況，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。此外，糖尿病患者應避免飲用紅糖水，以免血糖升高。