如果想更準確地了解排卵期，可使用基礎體溫測量法、排卵試紙、B超監(jiān)測等方法。在備孕期間，要保持良好的生活習慣、放松心情、在醫(yī)生的指導下合理安排受孕時間。

根據問題描述和需求，3月3號來的月經，排卵期一般在3月14號到3月23號左右。

需要注意的是，每個人的月經周期和排卵期都可能有所不同，因此以上日期僅作為參考。如果您想更準確地了解自己的排卵期，可以使用基礎體溫測量法、排卵試紙或到醫(yī)院進行B超監(jiān)測等方法。

此外，在備孕期間，以下幾點也需要注意：

保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等。

放松心情，避免過度緊張和焦慮。

在醫(yī)生的指導下，合理安排受孕時間。

如果您在備孕過程中遇到任何問題或有其他需求，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。