小陰唇長到外面來，若影響性生活或常有擦傷等情況，視為不正常。

個體間外陰存在差異。每個人都有大陰唇、小陰唇、陰蒂、會陰等結構，但大陰唇和小陰唇的大小有明顯不同。

一、如果小陰唇較長且在日常生活中對性生活造成不便，可考慮進行相應手術，切除多余部分。術后通常5至7天左右可全面愈合。術后要注意保持外陰清潔，穿棉質內褲以保證局部良好通風，避免感染。

二、若小陰唇較長但不影響性生活、月經以及日常工作和生活，臨床上可不進行手術治療。可前往當地三甲醫院婦產科咨詢就診。應在醫生指導下選擇合理的方式進行治療，不可盲目自行用藥，以免加重病情、耽誤治療。

總之，對于小陰唇長到外面的情況，要根據其是否影響生活等具體情況來判斷是否正常以及選擇合適的處理方式。