月經來的時候頭疼與激素水平變化、前列腺素水平升高、精神因素及其他因素有關，可通過休息、保暖、保持良好心態等方式緩解，若癥狀嚴重或持續時間長需及時就醫。

1.激素水平變化

月經期間，女性體內的激素水平會發生變化，這種變化可能會影響血管舒縮功能，進而引起頭疼。

2.前列腺素水平升高

前列腺素是一種致痛物質，在月經期間，女性體內的前列腺素水平可能會升高，從而引起頭疼。

3.精神因素

月經期間，女性可能會因為身體不適、情緒波動等因素而出現緊張、焦慮、煩躁等情緒，這些情緒可能會導致頭疼。

4.其他因素

除了上述因素外，月經來的時候頭疼還可能與遺傳、飲食、環境等因素有關。

需要注意的是，如果頭疼癥狀比較嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫，以便明確病因，并進行針對性治療。此外，在月經期間，女性應該注意休息，避免過度勞累和精神緊張，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于緩解頭疼癥狀。