月經(jīng)期喝酒后，應(yīng)停止飲酒并補充水分，注意休息和飲食調(diào)整，如有不適及時就醫(yī)。

月經(jīng)期喝酒后，可通過以下方法補救：

停止飲酒：如果在月經(jīng)期喝酒，應(yīng)立即停止飲酒，以避免酒精對身體的進一步傷害。

補充水分：飲酒會導(dǎo)致身體脫水，因此應(yīng)多喝水或其他無糖、無咖啡因的飲品，以補充身體失去的水分。

注意休息：月經(jīng)期身體較為虛弱，應(yīng)保證充足的休息，避免過度勞累。

飲食調(diào)整：可適量食用一些富含維生素C、維生素E和抗氧化劑的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以幫助身體恢復(fù)。

觀察身體狀況：密切關(guān)注身體狀況，如果出現(xiàn)不適，如腹痛、頭痛、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，月經(jīng)期飲酒可能會加重痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題，因此應(yīng)盡量避免在月經(jīng)期飲酒。同時，對于有酒精過敏史、肝臟疾病、胃腸道疾病等人群，更應(yīng)避免飲酒。如果對月經(jīng)期的飲食和健康有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。