來例假時腿疼得厲害，可能與以下原因有關：

1.前列腺素水平升高

例假期間，女性體內前列腺素水平升高，可導致子宮平滑肌收縮，血管攣縮，進而引起子宮缺血、乏氧，出現痛經。腿部肌肉也屬于平滑肌，同樣會受到影響，出現疼痛癥狀。

2.激素變化

例假期間，女性體內的激素水平會發生變化，這可能會影響神經系統的功能，導致腿部疼痛。

3.身體虛弱

有些女性在例假期間身體比較虛弱，容易感到疲勞和疼痛。腿部肌肉也可能因此而出現疼痛癥狀。

4.其他因素

例如，過度勞累、腿部受傷、寒冷刺激等，也可能導致例假期間腿部疼痛。

需要注意的是，如果腿疼癥狀嚴重，或伴有其他不適癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈等，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。同時，在例假期間，女性應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持溫暖，避免寒冷刺激，合理飲食，保持心情愉悅，有助于緩解腿部疼痛癥狀。