男生想美白可以采取以下方法：做好防曬，多吃維生素C、E的食物，使用美白產品并定期去角質，還可以選擇光子嫩膚、激光美白等醫療美容方法，但要先咨詢醫生。美白需要長期堅持，同時注意保濕和防曬。

1.防曬

使用防曬霜、遮陽傘、戴帽子等，減少紫外線對皮膚的傷害，避免黑色素沉淀。

2.飲食調理

多吃富含維生素C、E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于抑制黑色素生成。

3.皮膚護理

使用美白產品，如美白精華液、面膜等，定期去角質，促進皮膚新陳代謝。

4.醫療美容

可以選擇光子嫩膚、激光美白等醫療美容方法，但需要在專業醫生的指導下進行。

需要注意的是，皮膚美白需要長期堅持，同時要注意皮膚的保濕和防曬，避免因皮膚干燥而導致的黑色素沉著。對于一些特殊人群，如患有皮膚病、正在服用藥物的人群，在進行皮膚美白之前，應先咨詢醫生的意見。