葉酸一般建議在孕前3個月至孕早期3個月服用，以下是具體原因：

1.預防神經管缺陷

神經管缺陷是胎兒常見的先天畸形之一，主要包括無腦兒和脊柱裂等。葉酸能夠促進神經管的正常發育，降低胎兒神經管缺陷的風險。

2.提高受孕率

葉酸有助于維持女性體內正常的葉酸水平，為受精卵的著床和發育提供良好的環境，從而提高受孕率。

3.其他益處

葉酸對于紅細胞的生成和成熟也很重要，能夠預防孕婦貧血。此外，葉酸還可能對胎兒的智力發育和免疫系統功能產生積極影響。

需要注意的是，對于特殊人群，如患有神經管缺陷家族史、曾經生育過神經管缺陷兒的女性，醫生可能會建議在孕前和孕期額外補充葉酸。同時，飲食中也應攝入富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、動物肝臟等。如果對葉酸的補充有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的專業意見。關愛母嬰健康，從補充葉酸開始！