人流后需觀察身體狀況、注意休息、保持外陰清潔、禁止性生活、飲食調(diào)整和注意避孕。

1.觀察身體狀況

人流后會有陰道流血和腹痛的情況，一般持續(xù)1-2周。如果出血量多于月經(jīng)量，或者腹痛劇烈，持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。

2.注意休息

人流后需要休息2-3天，之后逐漸增加活動量。避免過度勞累和劇烈運動，以免影響身體恢復。

3.保持外陰清潔

人流后應每天清洗外陰，保持局部清潔干燥，避免感染。

4.禁止性生活

人流后一個月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染。

5.飲食調(diào)整

人流后應多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，促進身體恢復。

6.注意避孕

人流后應采取有效的避孕措施，避免再次懷孕。

需要注意的是，每個人的身體狀況不同，人流后的注意事項也可能有所差異。如果有任何疑問或不適，應及時咨詢醫(yī)生。