孕期吃芒果有補充維生素C、促進胎兒發育、預防便秘、緩解孕吐的好處，但需注意部分孕婦可能對芒果過敏，食用后需觀察是否有過敏癥狀，且要適量食用，避免血糖升高。

1.補充維生素C

芒果富含維生素C，有助于增強孕婦的免疫力，預防感染和疾病。

2.促進胎兒發育

芒果中含有豐富的葉酸，有助于胎兒神經管的發育，降低神經管缺陷的風險。

3.預防便秘

芒果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防便秘，減輕孕期不適。

4.緩解孕吐

芒果的香味和口感可以緩解孕吐，增加孕婦的食欲。

需要注意的是，芒果屬于易過敏食物，部分孕婦可能會對芒果過敏。因此，在食用芒果之前，最好先咨詢醫生的意見。如果食用芒果后出現過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、腹瀉等，應立即停止食用，并及時就醫。此外，孕婦應適量食用芒果，避免過量食用導致血糖升高。