來例假時吃雪糕可能會導致月經失調、痛經加重等問題，因此應盡量避免在例假期間食用雪糕。

來例假時吃雪糕可能會導致月經失調、痛經加重等問題，因此應盡量避免在例假期間食用雪糕。

女性在例假期間，身體的抵抗力會下降，此時食用雪糕等冷飲，可能會刺激胃腸道，引起胃腸道血管收縮，導致月經量減少、月經周期紊亂等。此外，雪糕等冷飲還可能會引起子宮收縮，加重痛經癥狀，甚至導致宮寒等問題。

對于一些本身就有痛經、月經不調等問題的女性，在例假期間更應該注意避免食用雪糕等冷飲。同時，女性在例假期間還應該注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免過度勞累和劇烈運動。

總之，為了女性的身體健康，建議在例假期間盡量避免食用雪糕等冷飲。如果在例假期間出現了月經失調、痛經加重等問題，應該及時就醫，以便及時治療。