后腦暈沉可能與睡眠不足、自主神經紊亂、高血壓等有關，需依病因治療。

一、睡眠不足：若平時長期熬夜、作息不規律，易使腦部過度疲勞，引發生理性缺氧，進而出現暈沉癥狀。對此，應保持充足睡眠，無需其他特殊治療。

二、自主神經紊亂：可能因長期壓力過大、焦慮等因素導致，會有暈厥、血壓異常、出汗等表現。可遵醫囑使用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行調理。

三、高血壓：指流動的血液對血管壁的壓力值持續高于正常，會造成頭部沉重感或頭暈、頭痛等癥狀。可遵醫囑使用呋塞米片、馬來酸氨氯地平片等藥物治療以達到降壓效果。

此外，還需考慮腦梗死、腦出血、頸椎病等因素，可選擇正規醫院進行檢查診斷。

后腦暈沉的原因多樣，包括睡眠不足、自主神經紊亂、高血壓等，也可能有其他病因，要明確診斷后針對具體病因進行治療。