孕中期可以吃油桃，但需注意適量，選擇新鮮、清洗干凈，過(guò)敏體質(zhì)需避免，也不要過(guò)量食用，最好與其他食物搭配。

油桃富含維生素C、維生素B、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，還具有促進(jìn)消化、預(yù)防貧血、緩解孕吐等作用。但需注意以下幾點(diǎn)：

選擇新鮮的油桃：表皮光滑、無(wú)破損、無(wú)異味的油桃。

清洗干凈：用流動(dòng)的水清洗干凈，去除表面的農(nóng)藥殘留。

適量食用：不要過(guò)量食用，以免引起腹脹、腹痛等不適。

過(guò)敏體質(zhì)：如果孕婦是過(guò)敏體質(zhì)，應(yīng)避免食用油桃，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。

與其他食物搭配：可以與其他水果、蔬菜、谷物等搭配食用，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

總之，孕婦在孕中期可以適量食用油桃，但要注意選擇新鮮、清洗干凈、適量食用，并注意個(gè)人體質(zhì)和飲食搭配。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。