鼻子上長痘痘不要自行擠壓，可通過清潔、飲食調整、生活規律等方法緩解，若痘痘持續不愈或加重，應及時就醫。孕婦、兒童、糖尿病患者等特殊人群需咨詢醫生建議。

1.不要擠壓

擠壓痘痘可能導致感染擴散，加重炎癥。

2.注意清潔

保持皮膚清潔，用溫和的洗面奶洗臉，避免過度清潔。

3.飲食調整

少吃高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜水果。

4.生活規律

保證充足睡眠，避免熬夜。

5.避免刺激

避免摩擦、刺激痘痘，不要使用刺激性化妝品。

6.就醫診治

如果痘痘持續不愈或加重，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況給予外用藥物、口服藥物或其他治療。

需要注意的是，某些特殊人群，如孕婦、兒童、糖尿病患者等，鼻子上長痘痘的處理方法可能有所不同。在采取任何措施之前，最好咨詢醫生的建議。