人流通常指人工流產。人工流產后一般會出現陰道流血和腹痛現象。如果2至3天后陰道流血量不多，也沒有明顯腹痛不適，就可以洗頭發了。在洗頭發時需注意以下方面：

一、水的溫度要適宜，不能用冷水洗，以免對身體造成不良影響；

二、洗完頭發后要及時用電吹風吹干，防止著涼引發上呼吸道感染而導致感冒。人工流產后的1個月內要注意：

1.保持外陰部衛生；

2.避免性生活。平時還應留意觀察陰道流血情況，要是發現陰道流血過多或者持續時間較長，就要及時到醫院復查。此外，人工流產后在飲食方面要強化營養，多補充蛋白質，多食用含有維生素的水果和蔬菜，以提升機體抵抗力。

總之，人工流產后要注意各方面的護理和觀察，確保身體能盡快恢復健康。