身上起疙瘩有點硬并疼，可能是皮膚感染、腫瘤、自身免疫性疾病或其他原因引起，建議及時就醫，明確診斷后在醫生指導下進行治療，同時注意保持皮膚清潔，避免搔抓、擠壓。

1.皮膚感染

如癤腫、癰等，由細菌感染引起，常伴有紅腫、疼痛。

2.皮膚腫瘤

如脂肪瘤、纖維瘤等，質地較硬，無明顯壓痛。

3.自身免疫性疾病

如硬皮病、系統性紅斑狼瘡等，可導致皮膚增厚、變硬。

4.其他

如結節性紅斑、脂膜炎等。

如果身上起疙瘩有點硬硬的疼，建議及時就醫，明確診斷。在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓、擠壓，以免加重病情。