喝隔夜茶到底對身體有什么壞處問
2025年04月28日 20:10:32
病情描述:
喝隔夜茶到底對身體有什么壞處
醫生回答(1) 答
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喝隔夜茶可能對身體造成以下壞處:
1.腸胃不適
茶水中的細菌和微生物會在隔夜后繁殖,飲用后可能引起腸胃不適,如腹痛、腹瀉等。
2.影響睡眠
茶葉中含有咖啡因等成分,隔夜茶中這些成分的含量可能會增加,飲用后可能導致失眠、焦慮等問題。
3.牙齒變黃
茶葉中的鞣酸會與口腔中的蛋白質結合,形成難以清洗的污漬,長期飲用隔夜茶可能導致牙齒變黃。
4.營養流失
隔夜茶中的維生素C、茶多酚等營養成分會大量流失,飲用價值降低。
需要注意的是,對于腸胃功能較好、健康的成年人來說,偶爾喝一次隔夜茶可能并無大礙,但為了身體健康,建議盡量飲用新鮮的茶,不要飲用放置時間過長的茶。同時,對于兒童、孕婦、哺乳期婦女、老人以及患有胃腸道疾病、心血管疾病等特殊人群,應避免飲用隔夜茶或飲用濃度過高的茶,以免引起身體不適。
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