前胸后背起痘痘可能是多種原因引起的，建議保持皮膚清潔、注意飲食、控制油脂分泌、避免擠壓痘痘，并根據具體情況尋求醫療幫助。

1.保持皮膚清潔

每天用溫水和溫和的清潔劑清洗前胸和后背，避免使用刺激性的化妝品或清潔劑。

2.注意飲食

避免食用高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜和富含蛋白質的食物。

3.控制油脂分泌

使用含有水楊酸或過氧化苯甲酰的產品，可以減少油脂分泌，預防痘痘的產生。

4.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕的形成，應避免擠壓。

5.尋求醫療幫助

如果痘痘嚴重或持續不愈，應及時就醫，醫生可能會開處方藥物或建議其他治療方法。

對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女或患有其他疾病的人，在采取任何治療措施之前，應先咨詢醫生的意見。