胖大海泡水喝具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，可緩解肺熱咳嗽、咽喉腫痛、腸燥便秘等癥狀，但脾胃虛寒、腹瀉及孕婦慎用。

1.清熱潤肺

胖大海性涼，能清熱潤肺，對于肺熱引起的咳嗽、咯痰等癥狀有一定的緩解作用。

2.利咽解毒

胖大海能利咽開音，對于咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀有一定的緩解作用。

3.潤腸通便

胖大海能潤腸通便，對于腸燥便秘等癥狀有一定的緩解作用。

需要注意的是，胖大海泡水喝的功效有限，不能替代藥物治療疾病。如果有疾病需要治療，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。此外，胖大海性涼，脾胃虛寒、腹瀉的患者不宜服用，以免加重病情。孕婦也應慎用胖大海，以免影響胎兒健康。