哺乳期喝蒲公英水回奶嗎問
哺乳期喝蒲公英水回奶嗎
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
哺乳期喝蒲公英水通常不會(huì)回奶,不過蒲公英水屬于寒涼性飲品,哺乳期應(yīng)適量飲用,以防對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。
一、蒲公英水的成分及作用:
1.蒲公英水中包含微量元素、維生素、蛋白質(zhì)以及碳水化合物等。
2.能推動(dòng)胃腸蠕動(dòng),利于食物的消化與吸收,對(duì)消化不良和便秘可起到很好的改善效果。
3.能促進(jìn)乳汁分泌,讓乳腺通暢,并不會(huì)回奶。
二、飲用蒲公英水的注意事項(xiàng):
1.蒲公英水是寒涼性飲品,要把控好量,不可一次性飲用過多。
三、哺乳期的其他要點(diǎn):
1.做到飲食多樣化,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,也可適當(dāng)增添新鮮的水果蔬菜,可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也有利于乳房分泌乳汁。
2.在哺乳前后要做好乳房清潔工作,可用溫水清洗乳房和乳頭,每次哺乳后需將乳房?jī)?nèi)殘留的乳汁排出,避免乳汁淤堵引發(fā)炎癥。
總之,哺乳期喝蒲公英水一般不會(huì)回奶,但要注意適量飲用,同時(shí)哺乳期還需在飲食、乳房護(hù)理等方面多加注意。
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