上環通常指的是放置宮內節育環，其放置位置一般是在子宮腔內宮底處。

一、放置宮內節育環是一種較為常用的避孕方式，具有安全、長效、可逆等特點。其避孕原理主要包括兩方面：一方面通過機械作用，使子宮內產生非菌性炎癥，從而阻礙受精卵著床；另一方面由于節育環中含銅，在子宮環境中會對精子產生一定毒性，讓精子失活，進而達到避孕效果。

二、女性放置宮內節育環后，要注重生活習慣的調整。1.要保持良好的個人衛生，讓外陰部保持清潔和干燥，勤洗澡并勤換內褲，且盡量選擇寬松、棉質的內褲，避免穿過緊的內褲，以免對外陰部造成刺激而引起身體不適。2.在放置后的一個月內不能進行性生活，否則可能導致節育環異位，致使避孕作用失效，同時還存在發生感染的風險。

總之，對于上環即放置宮內節育環的相關情況要清楚了解，包括放置位置、避孕原理以及放置后的注意事項等，以更好地保障女性健康和避孕效果。