孕婦可適量喝茶，但要注意茶的種類和飲用量，避免飲用濃茶和過量飲茶，如有不適及時就醫。

茶中含有咖啡因、鞣酸等成分，過量飲用可能會對孕婦和胎兒產生不利影響。咖啡因可能會導致孕婦心跳加快、失眠、焦慮等，還可能影響胎兒的發育；鞣酸可能會影響鐵的吸收，導致孕婦貧血。因此，建議孕婦每天飲用的茶量不超過300毫升，且最好在飯后1小時后飲用。

此外，孕婦應選擇合適的茶葉。綠茶和花果茶相對較為清淡，咖啡因含量較低，適合孕婦飲用。而紅茶和黑茶則相對較濃郁，咖啡因含量較高，孕婦應盡量避免飲用。

需要注意的是，每個人的體質和孕期情況都不同，因此在飲茶前最好咨詢醫生的意見。如果孕婦有其他健康問題或孕期并發癥，飲茶可能需要更加謹慎。

總之，孕婦可以在醫生的指導下適量喝茶，但應避免飲用濃茶和過量飲茶。同時，孕婦還應保持均衡的飲食和良好的生活習慣，以確保自身和胎兒的健康。