嘴巴上火腫很大時，可通過調整飲食、多喝水、注意口腔衛生、避免刺激、藥物治療等方法緩解，特殊人群需在醫生指導下治療，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

1.調整飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、富含維生素的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。

2.多喝水

保持口腔濕潤，緩解腫痛。

3.注意口腔衛生

使用鹽水漱口，有助于減輕炎癥。

4.避免刺激

避免吸煙、飲酒、咬唇等行為，減少對口腔的刺激。

5.藥物治療

可以使用口腔炎噴霧劑、西瓜霜含片等藥物緩解癥狀。

6.就醫治療

如果腫痛嚴重、持續時間較長或伴有其他癥狀，如發熱、口腔潰瘍等，應及時就醫，接受專業治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群在處理嘴巴上火腫很大時需要特別謹慎，應在醫生的指導下進行治療。同時，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。