月經(jīng)期可適量吃西瓜，應避免吃冰鎮(zhèn)西瓜，體寒者應少吃或不吃，飲食應注意營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。

1.一般情況下，月經(jīng)期可以適量吃西瓜。西瓜富含水分和營養(yǎng)，適量食用可以為身體提供所需的水分和維生素。

2.但應注意西瓜的溫度，避免食用從冰箱中取出的冰鎮(zhèn)西瓜，以免刺激子宮收縮，導致痛經(jīng)或經(jīng)量異常。

3.對于平素體質(zhì)虛寒、脾胃虛寒的女性，月經(jīng)期應盡量少吃或不吃西瓜，以免加重宮寒的癥狀，引起痛經(jīng)、腹瀉等不適。

4.此外，月經(jīng)期飲食應注意營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。

總之，月經(jīng)期可以吃西瓜，但應適量，并注意西瓜的溫度和個人體質(zhì)。如果月經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。