經期一般不建議喝肉桂茶。

肉桂茶是一種經過深度發酵和烘焙的烏龍茶，性質溫熱。女性在經期時，身體處于失血狀態，抵抗力相對較弱，肉桂茶的溫熱性質可能會導致經血流失過多，還可能會使經血運行不暢，從而引起痛經、經期延長等問題。

此外，肉桂茶中含有咖啡因，具有興奮神經的作用，可能會影響睡眠和情緒，加重經期不適。

如果女性在經期有畏寒、手腳冰涼等寒性癥狀，可以適量飲用肉桂茶，以起到溫中散寒的作用。但需注意飲用時間，避免在睡前飲用，以免影響睡眠。

需要注意的是，每個人的體質和經期反應都有所不同，如果對經期飲食有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見，以獲得更專業的建議。同時，經期應注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免劇烈運動和過度勞累。