腿上毛孔堵塞通常是由于皮膚油脂分泌過多造成的，要注意做好對皮膚的適當清潔。如果不注重清潔衛生，就可能引發長痘痘等情況。而要是長痘了，一定不能用手去擠壓痘痘，同時平時要多喝水，以防過于干燥致使毛孔更加粗大。

一、關于毛孔堵塞：

1.毛孔堵塞的原因：主要是皮膚油脂分泌過于旺盛。

2.應對措施：要進行適當的清潔皮膚。

二、關于長痘后的注意事項：

1.不要用手擠壓痘痘。

2.要多喝水以避免干燥影響。

平時還需要注意以下方面，要少吃油膩和辛辣刺激的食物，避免抽煙，多食用富含維生素的新鮮水果以及新鮮蔬菜，避免熬夜，保持規律的作息，做到早睡早起，注意適當參加戶外鍛煉，保持心情舒暢，維持一個健康的生活習慣就行。

總之，對于腿上毛孔堵塞問題要重視清潔和生活習慣的調整，長痘后注意正確處理，日常注重各方面的健康生活方式。