月經正常的周期范圍是21-35天，平均為28-30天。

一、女性正常月經周期在21-35天左右。多種因素可能影響月經周期，如環境改變、服用藥物、勞累緊張、減肥以及熬夜等，可能導致月經提前或延遲3-7天，在此范圍內且有規律就無需特別處理。但如果月經提前或延遲時間過長超過一周，或者毫無規律，則屬于月經不調。

1.來月經時間短于21天為月經周期短，可能與卵巢功能過早衰退、子宮肌瘤或子宮內膜息肉等疾病相關。

2.月經周期超過35天屬于長周期，可能是多囊卵巢綜合征、雌激素不足等因素所致。月經周期過短或過長均屬異常，需及時進行彩超和性激素六項檢查以明確原因，并給予對癥治療。

二、只要月經周期有規律，平時月經量正常，經期無特殊不適癥狀就屬正常。應注意經期衛生，避免勞累和受寒。

總之，了解月經周期的正常范圍及相關影響因素，能幫助女性更好地關注自身健康，當出現異常情況時及時就醫檢查和治療。