可以，能緩解痛經、改善睡眠、促進血液循環，但要注意控制水溫、時間和添加物。

來大姨媽時可以用熱水泡腳。

用熱水泡腳可以促進腳部血液循環，緩解疲勞，同時也能促進身體的新陳代謝。對于大姨媽期間的女性來說，泡腳還有以下好處：

1.緩解痛經：泡腳可以促進身體血液循環，緩解子宮收縮，從而減輕痛經的癥狀。

2.改善睡眠：泡腳可以放松身心，緩解壓力，改善睡眠質量。

3.促進血液循環：大姨媽期間，女性身體的血液循環可能會受到一定影響，泡腳可以促進血液循環，讓身體更加舒適。

需要注意的是，泡腳的水溫不宜過高，時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘左右為宜。同時，泡腳時最好不要添加中藥等其他物質，以免引起過敏或其他不適癥狀。

總之，來大姨媽時可以用熱水泡腳，但需要注意控制水溫、時間和添加物，以確保安全和舒適。如果有任何不適癥狀，應及時停止泡腳并咨詢醫生的建議。