月經期間可以食用酒釀蛋，因為其富含營養，對女性身體有益。酒釀蛋不僅美味，還具有豐富全面的營養，其性甘，包含豐富的淀粉酶、糖分、有機酸、維生素B1、維生素B2等，有著益氣生津、活血散結、消腫、健身暖胃等功效，能夠補充經期流失的營養，利于女性健康。日常食用酒釀蛋，對女性有滋陰養顏、催乳通絡、豐胸等作用，而且甜酒雞蛋具備補氣生津活血的效果，可以改善經期女性氣血津液不足的狀況，對于氣血虛弱、月經量少的女性是很好的選擇。在月經期間，要注意以下幾點：一、腰酸腰痛時不能捶打；二、腹痛時可用熱水袋熱敷；三、一定要注重飲食搭配，保證營養均衡、充足且全面，不能食用辛辣刺激、寒涼的食物，要多補充蛋白質和鐵；四、還需注意防寒保暖，少熬夜，給予自己充足的睡眠時間，保持心情愉悅。

總之，月經期間合理食用酒釀蛋有好處，同時也要注意各方面的相關事項，以確保經期健康。