通常來說，如果3月1日來月經(jīng)，那么排卵期大概在3月11日到3月20日左右。一般在3月1日來月經(jīng)且月經(jīng)周期正常的情況下，排卵日是下次月經(jīng)第一天往后倒數(shù)14天，即3月16日為排卵日，而排卵日前5天和后4天加起來就是排卵期，所以3月11日到3月20日左右為排卵期。

一、對于處于排卵期的女性，需要注意以下方面

1.要特別注意局部的清潔衛(wèi)生。

2.應多食用一些富含維生素、蛋白質(zhì)及微量元素的食物，這有利于卵細胞的發(fā)育。

二、如果有生育計劃的夫妻，在排卵期進行同房會有以下好處

1.可以增加受孕的幾率。

三、如果還沒做好懷孕的準備，那么在排卵期同房時，要注意以下事項

1.應當做好安全保護措施，以避免懷孕。

總之，了解月經(jīng)周期與排卵期的關系，以及排卵期的相關注意事項和應對方法，對于女性的生殖健康和生育計劃都具有重要意義。