大便后肛門疼痛可能由多種原因引起，如飲食不當、肛腸疾病等。可通過調整飲食、保持清潔、注意休息、合理用藥等方法緩解，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，接受治療。孕婦、兒童、老人及伴有其他癥狀者，應及時就醫。

1.調整飲食

增加膳食纖維攝入，多飲水，避免辛辣、油膩食物。

2.保持肛門清潔

便后用溫水清洗，避免過度擦拭。

3.注意休息

避免長時間久坐或久站。

4.藥物治療

可以使用局部外用藥物，如痔瘡膏、栓劑等。如果疼痛嚴重，可口服止痛藥。

5.就醫診治

如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，確定病因，并接受相應治療。

對于孕婦、兒童、老年人等特殊人群，出現肛門疼痛應特別注意，建議及時就醫，以確保安全。同時，無論年齡大小，如伴有其他癥狀，如出血、腫塊等，也應盡快就醫。