按摩天樞穴、足三里穴、氣海穴、關元穴可幫助通氣放屁，但要注意按摩穴位只能起到輔助作用，癥狀嚴重時需及時就醫，孕婦、兒童、老人等人群按摩需謹慎。

1.天樞穴

位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。按摩天樞穴可以促進胃腸蠕動，幫助排氣。

2.足三里穴

位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。按摩足三里穴可以調理脾胃，幫助消化。

3.氣海穴

位于下腹部，前正中線上，臍下1.5寸。按摩氣海穴可以益氣助陽，調經固經。

4.關元穴

位于下腹部，前正中線上，臍下3寸。按摩關元穴可以培元固本，補益下焦。

需要注意的是，按摩穴位只能起到輔助作用，如果癥狀嚴重，建議及時就醫。此外，孕婦、兒童、老人以及患有嚴重疾病的人群，在按摩時需要謹慎，最好在醫生的指導下進行。