坐月子期間眼睛痛可能是多種原因引起的，如休息不足、用眼過度、眼部刺激等。可通過注意休息、保持眼部濕潤、避免刺激、飲食調整、眼部按摩等方法緩解。若疼痛持續不減或伴有其他癥狀，應及時就醫，以排除其他眼部疾病。

1.注意休息

確保充足的睡眠，避免過度用眼，尤其是長時間使用電子設備。

2.保持眼部濕潤

使用人工淚液或眼藥水來保持眼部濕潤。

3.避免刺激

避免煙霧、灰塵和強烈的光線刺激，佩戴太陽鏡或戴眼罩。

4.飲食調整

多吃富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、蔬菜和水果。

5.眼部按摩

輕輕按摩眼部周圍的穴位，促進血液循環。

6.及時就醫

如果疼痛持續不減或伴有其他癥狀，如視力模糊、紅腫等，應及時就醫，以排除其他眼部疾病。

坐月子期間，新媽媽需要特別注意眼部健康，以預防和緩解眼睛痛的問題。如果情況嚴重或持續不緩解，請及時咨詢醫生的建議和治療。