眼睛進東西后可采取眨眼、沖洗、翻開眼皮尋找、尋求幫助等措施，處理過程中應避免揉眼，若有紅腫、疼痛、視力下降等異常應立即就醫，隱形眼鏡者應先取下再處理。

1.用力眨眼

通過頻繁眨眼，利用淚液將異物沖出。

2.沖洗

用干凈的水或生理鹽水沖洗眼睛，將異物沖出。但需注意，沖洗時水流不宜過強，以免損傷眼睛。

3.翻開眼皮尋找

翻開上眼皮和下眼皮，檢查是否有異物殘留。

4.尋求幫助

如果以上方法無法解決問題，應及時尋求醫生或眼科專家的幫助。

需要注意的是，在處理過程中，應避免揉眼，以免加重損傷。同時，如果眼睛出現紅腫、疼痛、視力下降等異常癥狀，應立即就醫。此外，對于佩戴隱形眼鏡的人，在處理眼睛進東西的問題時，應先取下隱形眼鏡，再進行上述操作。

總之，眼睛進東西后應保持冷靜，采取正確的處理方法。如果問題嚴重，應及時就醫，以免延誤病情。