便秘堵在肛門時，可采取調整飲食、腹部按摩、使用開塞露等應急方法，嚴重時應及時就醫，特殊人群需謹慎使用開塞露。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時多喝水，保持腸道濕潤，有助于緩解便秘。

2.腹部按摩

順時針方向按摩腹部，促進腸道蠕動，幫助排便。

3.使用開塞露

將開塞露插入肛門，擠出適量藥液，保留幾分鐘后再排便。開塞露可以軟化糞便，刺激腸道蠕動。

4.就醫治療

如果便秘癥狀嚴重，以上方法無法緩解，或者出現腹痛、嘔吐等癥狀，應及時就醫。醫生可能會進行灌腸、栓劑治療或其他進一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于長期便秘的患者，應及時就醫，明確病因，并進行針對性治療。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群在使用開塞露等方法時應格外小心，最好在醫生的指導下進行。