吃了獼猴桃喉嚨癢可能有兩種情況：一是食物刺激咽喉導致，這種無需特殊處理；二是對獼猴桃過敏導致，應停止進食且必要時服用抗組胺藥物治療。

一、食物刺激：在吃獼猴桃過程中，咽喉部位受到其刺激可能產生異物感，進而使患者自覺喉嚨癢。此時可以減緩進食速度，并補充適量水分，這樣有助于緩解不適癥狀。

二、過敏反應：進食獼猴桃后產生過敏反應也會導致喉嚨癢。此時建議患者立即停止食用獼猴桃。如果經過休息后喉嚨癢癥狀不能緩解，或者不適感加重，就應及時就醫。可在醫生指導下使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物進行治療，以緩解不適感，避免過敏癥狀加重引發更嚴重危害。

總之，出現這種不適后不要過于緊張，若有嚴重不適一定要及時就醫診治，切不可自行用藥以免延誤病情。