如果哭泣導致眼睛疼痛，可以嘗試以下方法緩解：使用人工淚液或眼藥水保持眼部濕潤；冷敷眼睛；給眼睛足夠休息；調整情緒；若疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，及時就醫。

1.保持眼部濕潤

使用人工淚液或眼藥水滴眼，以保持眼睛濕潤。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分鐘，有助于減輕疼痛和腫脹。

3.休息

給眼睛足夠的休息時間，避免過度用眼。

4.調整情緒

盡量避免過度哭泣，保持心情放松。

5.治療病因

如果眼睛疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如視力下降、眼紅等，應及時就醫，明確病因并進行治療。

需要注意的是，某些人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在處理眼睛疼痛時需要特別謹慎。如果不確定如何處理，最好咨詢醫生的建議。