手上起凍瘡的治療方法包含物理治療、外用藥膏治療、內服藥物治療等。

一、物理治療：當發現手上出現凍瘡后，首先可以在早晚對皮損處進行熱敷，并且在凍瘡處給予適度的按摩。

二、外用藥膏治療：

1.一般情況下可外用具有抗炎和擴血管作用的藥膏，比如地奈德乳膏、肝素鈉乳膏等。

2.對于已經破潰的凍瘡，主要需以預防感染為主，此時可外用抗生素乳膏，例如紅霉素乳膏來進行治療。以上藥物均需遵醫囑使用。

三、內服藥物治療：凍瘡的形成主要是由于處于寒冷環境時血管收縮，致使血流緩慢。針對凍瘡較為嚴重的患者，可以在醫生指導下內服擴張血管的藥物，如硝苯地平等，以此來緩解凍瘡腫脹、疼痛的癥狀。

總之，患者應根據自身病情，必要時前往正規醫院皮膚科就診，醫生會結合患者的病情、癥狀表現等選擇適宜的治療方式來進行治療。