腰骨增生即腰部骨質增生，目前并無明確的最好治療方式。其引發原因通常包括年齡因素、不良生活習慣等，可通過以下方式治療：

一、一般治療：

1.若患者無明顯不適癥狀，無需過度干預，多注意休息，避免過度勞累和負重。

2.適當進行體育鍛煉，如蛙泳、瑜伽等，可增強腰背肌肉力量。

二、物理治療：

1.按摩可促進局部血液循環。

2.針灸能改善局部組織營養狀況。

3.超短波電療法可加快病理和代謝產物的吸收與排除。

三、藥物治療：

1.患者出現明顯疼痛不適癥狀時，遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體藥物，能起到鎮痛作用。

2.當出現下肢麻木癥狀時，可遵醫囑使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物，具有營養神經的功效。

此外，還有可能是軟骨退變導致，患者需及時就醫檢查，在醫生指導下進行相應處理。

總之，對于腰部骨質增生，應根據具體情況選擇合適的治療方法，同時要注意生活方式的調整和保養。