青少年膝蓋疼的原因主要有生長痛、外傷、炎癥、代謝性疾病及其他，家長應重視，及時就醫，明確病因，采取相應措施，同時注意讓孩子多休息、保暖、合理飲食、適當補鈣和維D。

1.生長痛

青少年骨骼生長迅速，周圍的神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，導致骨骼與軟組織牽拉而產生疼痛。

2.外傷

運動或玩耍時，膝蓋部位受到碰撞、扭傷或拉傷，可引起疼痛。

3.炎癥

青少年患有關節炎、滑膜炎等炎癥性疾病時，也會出現膝蓋疼痛的癥狀。

4.代謝性疾病

如佝僂病、骨質疏松等，也會導致青少年膝蓋疼。

5.其他

髕骨軟化癥、半月板損傷等也可能引起青少年膝蓋疼。

對于青少年膝蓋疼的情況，家長應引起重視，及時帶孩子就醫，進行詳細的檢查，明確病因，以便采取相應的治療措施。同時，家長要注意讓孩子多休息，避免劇烈運動，注意保暖，合理飲食，適當補充鈣劑和維生素D。